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Auch für Einsteiger ist AROHA das ideale Gruppen-Fitness-Programm und ein effektives Training mit hohem Spaßfaktor. Durch den Spaß und die Besonderheit von AROHA werden die Teilnehmer langfristig für ein vielseitig ausgerichtetes Bewegungsprogramm gewonnen und darin unterstützt, einen gesundheitsorientierten Lebensstil zu führen.

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Aroha sign Aroha is the Maori word for 'love' Aotearoa.co.nz

Q: Is the Aroha CO11 detector a smoke detector? A: No, the Aroha CO11 detector is specifically designed to detect carbon monoxide (CO) and should not be considered a substitute for installing and maintaining appropriate smoke detectors in your home. AROHA ELECTRONICS Manual Aroha CO11. Dear customer,

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Cardio Training für zu Hause - 5 Übungen, die den Kreislauf ankurbeln. Cardio Training ist ein Ausdauertraining und zeichnet sich vor allem dadurch aus, dass es die Herz- und Atemfrequenz sowie auf längere Sicht die Ausdauer erhöht. Im Fitnessstudio gibt es Cardio-Geräte wie Laufband, Fahrrad-Ergometer oder Crosstrainer.

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Aroha ist ein Gruppenfitnessprogramm, das aus Neuseeland stammt. Es kombiniert Elemente aus dem traditionellen Maori-Haka-Tanz, dem Boxen und dem Tai Chi. Aroha ist eine energiegeladene und spaßige Art, sich fit zu halten und gleichzeitig Körper und Geist zu stärken.

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Für Fans von Tanz-Workouts könnte dieser Fitnesskurs eine gute Alternative sein, bei der man gleichzeitig einen alten Tanz der Maoris erlernt. Aroha ist eine Kombination aus Haka, traditionellen Elementen von Kung-Fu-Fighting und vom Tai Chi. Der Haka ist ein ritueller Tanz der Maoris und bedeutet so viel wie „Lied mit Tanz".

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Das Tanz-Workout stärkt Körper und Geist. Die Aroha Academy bezeichnet Aroha als Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele, das Kraft, Entspannung, Energie und Wohlbefinden wecken soll.

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Aroha ist inspiriert vom Haka (Kriegstanz der Maoris aus Neuseeland mit ausdrucksstarken Bewegungen), vom traditionellen Kung Fu-Fighting bzw. Thai Chi Eleme.

Was ist AROHA?

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Wer zuhause Sport treiben möchte, sollte regelmäßig aktiv sein. Die Deutsche Herzstiftung e.V. empfiehlt ein Ausdauertraining von mindestens 30 Minuten, fünfmal pro Woche. Auch Herzkranken raten Herzexperten dringend zu regelmäßiger Bewegung, um das Herz zu stärken.